andrei osanuPentru o persoana cu ceva kilograme in plus, chiar daca se straduieste pe cat poate sa le elimine, cel putin in prima faza, cu greu va face miscare cu placere. Ca sa ajungi la miscarea facuta de si cu placere, trebuie mai intai sa faci fata fizic provocarii care o reprezinta miscarea si abia apoi ai sansa de a prinde gustul si de a te lasa cuprins de cea mai buna si placuta forma de dependenta: aceea de activitate fizica.

Sportul activeaza in organismul nostru asa numitii hormoni ai fericirii, ceea ce inseamna ca, pe langa beneficiile pe care le ofera corpului, el actioneaza si asupra creierului: ne da o stare de bine si pshihica, nu doar fizica.

zonia.ro%20  

Ei bine, apropo de faptul ca miscarea nu este intodeauna o placere: trebuie sa va arat si voua videoclipul de mai jos si sa va marturisesc: il ador pe omul asta.

Desi niciodata nu am fost un mare fan al miscarii, cred ca pentru majoritatea lucrurilor exista un mod bun si unul mai putin bun de a le aduce la realizare. Ei bine, dincolo de beneficiile sale directe si incontestabile, miscarea facuta la modul in care o vedeti mai jos pare mult mai amuzanta.

Tipul se numeste Andrei Osanu, este instructor de fitness, lucreaza in mod normal in Ramnicu Valcea, dar l-am vazut colindand tara si tinand lectii de zumba si in alte orase decat cel de bastina, la cererea publicului. Pentru cei are locuiesc in Valcea, gasiti usor orarul sesiunilor de zumba fitness cu Andrei chiar pe site-ul lui, alaturi de filmulete reprezentative, dar cele mai multe materiale le gasiti pe pagina de facebook.

Ceea ce ma impresioneaza enorm la el este spiritul, modul natural in care se misca, ca si cum ritmul vine de undeva din interiorul lui. Andrei Osanu nu face miscare, el este miscare, este pofta de viata, una revarsata intr-o forma care devine contagioasa. Si mai e ceva foarte important: omul asta are darul de a ne da senzatia ca lucrile se fac foarte usor.

Daca va place, nu va feriti sa dati share filmuletelor lui sau sa il votati la concursurile la care participa, cred ca orice om care face bine un lucru ar trebui incurajata si ajutat sa obtina rezultate, ca sa continue sa il faca si sa ne bucure pe toti.

 

3 COMENTARII

  1. Da, de 100 de ori Da. L-am descoperit acum ceva timp, tot pe Facebook. Tot distribuia o tipa filmulete de la antrenamentele cu el, daca le pot numi antrenamente la cata distractie pare a fi acolo. E plin de viata si asocierea asta a sportului cu muzica populara romaneasca este delicioasa. Nu stiu daca m-as descurca la o ora de zumba cu el, dar parca as incerca 😀

LASA UN MESAJ