Sanatate

Sanatate

hrisca

Dieta cu hrisca: poti slabi pana la 10 kilograme in 10 zile

Cel putin jumatate din oamenii de care ii cunosc isi doresc sa slabeasca. Problema kilogramelor in plus a devenit, in ultimii ani, din ce in ce mai raspandita. Pe retelele sociale se fac grupuri...
andrei osanu

Andrei Osanu: zumba fitness si o pofta de viata incredibila

Pentru o persoana cu ceva kilograme in plus, chiar daca se straduieste pe cat poate sa le elimine, cel putin in prima faza, cu greu va face miscare cu placere. Ca sa ajungi la...
salata

Ce mancam in sezonul cald? Idei pentru o alimentatie sanatoasa si gatit fara eforturi

In sezonul cald, nevoile organismului sunt diferite fata de sezonul rece. Daca iarna consumam multe proteine, pentru ca efortul pe are corpul nostru il facea pentru a se adapta temperaturilor scazute faceau necesar acest...
echipa

De la balena la sirena: un drum pe care nu trebuie sa il faci singura

Slabitul, mai ales cand vorbim de un numar mai mare de kilograme, nu 2-3 acolo, inseamna un efort de vointa, o incercare extrem de dificila, pe care nu reusesc sa o duca la bun...
ceasca de ceai musetel

Consumul de ceai si beneficiile sale pentru sanatate

Si ceaiul si cafeaua se consuma atat dimineata, la micul dejun, cat si in cursul zilei, amandoua au un gust placut si nu ingrasa, dimpotriva, iti dau energie si te pot ajuta la slabit. Studiile au...
sanatate-corp

5 reguli generale care iti vor transforma dieta in stil de viata

In momentul in care decidem sa scapam de povara kilogramelor in plus, ne angajam la o serie importanta de schimbari in alimentatie. Sub impulsul dat astfel, corpul isi modifica aspectul incet-incet si batalia pare,...
vacuum

Tratamentele corporale si rolul lor in procesul de slabire

De-a lungul istoriei mele de lupta cu kilogramele, istorie cu mai multe suisuri decat coborasuri, am incercat si tratamentele corporale, in disperare de cauza si rezultate prea lente cu simpla dieta. L-am incercat...
conflict

Motivele principale pentru care nu reusesti sa te tii de dieta

Orice dieta, repet, orice dieta din lumea asta da rezultate daca o urmezi cu consecventa. Ma amuza teribil cand vad in jurul meu persoane interesate de cele mai noi trenduri in materie de regimuri...
bike-washing-machine

Bicicleta care spala rufe si frigiderul care te ajuta la dieta

Ma uitam, zilele trecute, la o inventie trasnita: bicicleta care spala rufe si, in timp ce ma uitam, reflectam, la o adica, in care categorie as incadra-o: la electrocasnice sau la aparate de fitness? BiWa...
gras face sport

Cum ma apuc de sport daca sunt prea gras?

Cum ma apuc de sport daca sunt prea gras? ma intreaba zilele trecute unul dintre cititorii mei care tocmai terminase de citit toata seria de articole despre slabit. E adevarat, nu a precizat exact...
prajitura

Vrei sa ai succes la dieta? Invata sa trisezi!

Stiu, dragi cititoare, este aproape ultimul lucru pe care v-ati astepta sa il auziti de la mine, dar, cu toate astea, nimic nu poate fi mai adevarat. Cateva cuvinte despre pshihonutritie Asa cum am spus si...
grase

O dieta de slabire care functioneaza

Nici nu a inceput bine 2017 si observ ca s-au inmultit, pe intreg internetul si pe site-ul Sexulslab.ro, cautarile legate de diete. E posibil, pe de o parte, ca doamnele sa se fi urcat...