cum am slabitAsa cum v-am obisnuit, la inceput de luna vin cu vesti proaspete de pe frontul dietei de slabire cu care convietuiesc in mod mai mult sau mai putin pasnic de la inceputul anului acesta. 1 Mai m-a gasit cu 6 kilograme mai slaba decat eram cu 30 de zile in urma, am ajuns asadar la 87 de kilograme (dupa ce pornisem de la 112 – tot kile, nu e vorba de numarul de urgenta, ok? 🙂 ).

In mod normal nu ar mai fi trebuit sa slabesc asa de mult, avand in vedere ca am mancat destul de bine (a se citi pe saturate) in multe zile si in plus organismul meu s-a obisnuit cu dieta, cu faptul ca nu ii mai ofer la fel de multe calorii. Stiind ca urmeaza sa se intample asta, mi-am luat masuri din timp. Am marit distantele pe care merg pe jos (de exemplu weekendul trecut am venit de la Piata Unirii si pana in Berceni per pedes) si am iesit in parc ori de cate ori am avut ocazia.

La noi, in sectorul 4, primarul Piedone, pe care l-as vota la infinit, a instalat in Parcul Copiilor niste aparate de facut gimnastica. O gramada de aparate, de fapt, ca sa fiu exact, asa incat daca vrei sa faci miscare ai ocazia, fara inghesuiala, fara sa se uite nimani la tine stramb sau sa astepte sa termini ca sa iti ia locul.

Barbatul meu, pe care o entorsa la genunchi l-a tinut acasa, in concediu medical, vreo doua saptamani, m-a insotit cu entuzism, mai ales ca dupa toata povestea, avea si el nevoie de gimnastica de recuperare.

cum am slabit

Nu va mai povestesc ce am mancat, pentru ca nu difera cu nimic meniul de luna asta cu cel din luna trecuta. Am fost cuminte si ambitioasa in continuare, nu m-am abatut pe parcursul lunii aprilie de la scopul meu si rezultatele sunt din ce in ce mai bune si mai incurajatoare.

O alta metoda de a lupta impotriva grasimii acumulate, a tendintei organismului de a stagna slabitul si de a se multumi cu ce ii dau, a fost masajul. Viitorul meu sot m-a framantat cu ravna si migala in ultima luna de 2-3 ori pe saptamana, ajutat de diferite creme dintre care doua pot fi vazute in imaginea de mai jos.

crema anticelulicitca

Pe cea de la Gerovital mi-o recomandase cumnata mea, este o crema anticelulitica, BodySlim, dar mie nu mi s-a parut cine stie ce, in schimb, cea de la Elmiplant, crema pentru masaj anticelulitic Cellufight, am descoperit-o singura si mi-a placut maxim (mai incercasem alte doua). Dupa o luna de masaje rezultatele sunt vizibile, celulita s-a atenuat vizibil, coapsele s-au mai subtiat, textura pielii s-a imbunatatit, au mai disparut galmele pentru ca parti din depozitele de grasime s-au mai spart. Nu neg, rezultatul e dat in parte si de la faptul ca am mai slabit niste kilograme, dar doar slabitul nu ar fi actionat asa la nivelul pielii.

Cam asta a fost povesta lunii acesteia. Rezultatele sunt foarte bune, dar nu atat de bune cat mi-as fi dorit eu, care sunt teribil de pretentioasa cu mine insami…cel putin de la o vreme. Totusi, sa nu il manii pe Dumnezeu, am reusit sa slabesc 25 de kilograme si, desi in continuare sunt grasa, totusi mai arat a femeie, cat de cat, formele sunt altele, mult mai putin dizgratioase, trasaturile mi s-au luminat si starea mea, atat fizica cat si psihica este extraordinar de buna.

Nu vreau sa inchei acest articol fara a multumi din tot sufletul voua, celor care imi scrieti, care imi sunteti alaturi, care ma incurajati in aceste demers. Suportul vostru conteaza si il resimt ca pe…o felie de pizza cu blat pufos si cu multa mozzarela fierbinte deasupra…na poftim, ce comparatie a dat peste mine!!!

26 COMENTARII

  1. Na, poftim, mai trimit si eu o feliuta, nu chiar o felie de pizza, sub forma unui comentariu. Daca vrei sa stii, nici nu aveam dubii ca vei reusi, de cand te citesc am ajuns sa stiu cu cine am de-a face. Mai tii minte ca ti-a scris odata cineva un comentariu in care iti spunea sa il anunti din timp daca te inscrii la Superblog, ca sa nu mai participe si el. Cam asa te stim noi, draga mea fata ambitioasa, ca atunci cand iti pui ceva in cap reusesti! Asta nu ma impiedica sa iti trimit felicitarile din tot sufletul si sa iti urez ca mult asteptata luna mai sa iti aduca mai multa bucurie decat chiar si tu te asteptai! Te pup!

    • Mihaela, esti prea buna cu mine, ca de obicei. Nu am fost mereu ambitioasa, cred ca toata forta mi se trage de la omul minunat de langa mine, care are numai cuvinte de apreciere pentru tot ce fac. Primesc cu drag felicitarile voastre, o sa va povestesc cum a fost, aba astept luna asta mai, cu toate evenimentele ei! 😉
      Te pup si eu, fata mea draga!

    • Multumesc mult!!! Cum, nu sunt molipsitoare?? Coco draga, eu ma chinui de multa vreme si numai acum am reusit sa imi adun toata vointa si sa nu ma abat. Vine un moment pentu toate….vei reusi si tu, cand o sa iti pui in cap cu adevarat, ai sa vezi ca atunci toate planetele se vor alinia ca sa te sustina!

    • Da, fara falsa modestie, toate trasaturile mi s-au schimbat in bine, vad si eu asta. Si nu sunt decat pe la jumatatea drumului 😉 Multumesc mult pentru apreciere!

    • Nu ma invidia, ca nu am atatea merite. Am avut conditii ca sa dezvolt vointa asta: de exemplu mai putin stres ( fata de cel de a avea trei copiii in grija) Hai sa te iau in brate sa te molipsesc, vrei? 🙂

  2. wow… dar e foarte bine draga mea. chiar arati super si sunt sigura ca te si simti la fel. te felicit din toata inima si te admir pentru ambitie si perseverenta. abia astept sa te vad la 70 🙂

    • Valy, si eu astept sa ma vad, dar asta cred ca va fi pe aproape de revelion! Nu merit insa sa fiu admirata chiar asa tare, daca eram asa de grozava nu ma lasam sa ajung atat de mare. te pup!

  3. Dana, urmează nunta, iar tu ţi-ai făcut un prim cadou deja. Te admir, te admir cu toata forta mea şi-ţi trimit toate gandurile mele bune asa cum o faceam şi cand stiam că vei câştiga Superblogul. Vei iesi in continuare invingătoare, pentru că asta esti. Felicitări, pentru tot!

    • Adriana, draga mea, chiar zilele astea ma uitam la fotografia pe care ai pus-o pe facebok, din aceeasi serie ca la unul din ultimele tale articole, cea in care esti ciufulita si delicioasa. Si ma gandeam ca mi-ar placea sa fiu si eu asa, sa ies bine in orice instantaneu, chiar facut in graba. Simt gandurile tale bune, ma insotesc si acum, ca si atunci si nici nu stii cat de mult ma incurajeaza. orice om si-ar dori sa auda asemenea cuvinte, mai ales de la o femeie puternica, asa cum te vad eu pe tine. Intentia mea nu e sa iti intorc complimentele, ci sa iti transmit ceea ce stii deja: ca admiratia este reciproca, pentru multe, multe lucruri, pentru ganduri, pentru scris, pentru simtire. Multumesc mult, mult, ca esti aici.

  4. Doamna, nici nu ma indoiam ca o sa reusesti! Nu e usor dar e posibil – constanta din viata ta functioneaza!
    cat despre celulita, evident ca alimentatia curata e de vina, dar si masajul(chiar de il faceai si cu ulei de masline) – activeaza circulatia. Ma bucur ca ai gasit solutii accesibile si fara bani: masaj + exercitii in parc – esti un exemplu pt multa lume – oricine poate arata bine.

    • Draga mea, cred ca ai pus punctul pe "i'. reusita mea a fost suma unor factori care au ca numitor comun echilibrul. Ma flatezi cand spui ca nu te indoiai, pentru ca eu insami am avut ceva momente in care ma indoiam, dar nu pentru ca nu ma simteam in stare sa ajung acolo unde vreau…ci pentru ca sa fiu acolo pare….adica parea un vis atat de frumos ca nu reuseam sa cred ca se va transforma in real.
      In alta ordine de ide, ti-am citit azi cateva postari pe blog si tare mi-ai mai placut. Te-am pus in blogroll sa te am mai aproape.

    • stii de ce nu am avut indoieli? Pt ca ai abordat bine. Nu ai sarit nici la medicamente/suplimente, nici la regimuri extreme -din astea la moda care duc corpul in colaps, carente, la pofte si tremurat de foame etc. Nu, tu ai abordat problema complex, pe toate planurile (ai si miscare, ai si diversitate in farfurie, si orar de mese, si confort psihologic, si mai ales ai inteles ca e normal sa simti foamea asa ca de aici mai departe ai micsorat portiile).
      Tu ai eliminat CAUZA, nu efectele. Si unde s-au dus 25, se mai duc inca 15 – bucura-te de vara, verdeturi, te vor ajuta f. mult!

      In rest, multumiri de complimente.

    • As vrea sa ma dau importsanta, dar adevarul este ca nu aveam incotro. Am trecut de vreo patru cinci ori in 37 de ani de viata prin diete si apoi reveniri. Aveam nevoie de o schimbare din radacina, ca sa ma tina minunea mai mult de tri zile (sau luni 😉 ) {e urma mai e probelam lui bebe: obezitatea nu ma ajuta deloc sa ajung sa tin in brate un pui de om, asa ca pentru asta trebuia sa schimb ceva. Astept cu nerabdare rosiile adevarate, cu gust de rosie, capsunele, pepenii, (nu neaparat in ordinea asta) si merg inainte cu avant. Tie iti multumesc ca esti aici si ca spui lucruri care conteaza pentru mine.

  5. Dragă Dana,
    Îţi urmăresc blogul de vreo 2 ani, de pe vremea SuperBlog-ului din 2013 🙂
    Până acum te-am tot citit şi, de fiecare dată, indiferent despre ce ai scris, m-am delectat cu stilul tău de a scrie, atât de catchy, care provoacă dependenţă.

    Ca să nu mai spun că eşti, probabil, una dintre cele mai ambiţioase persoane pe care le-am "cunoscut". Bilanţurile tale pe lunile trecute m-au inspirat şi motivat să mă ţin şi eu de treabă cu ce mi-am propus pentru anul ăsta, poate nu cu atât de multă hotărâre, dar mi-au fost de mare ajutor şi pentru asta îţi mulţumesc 🙂

    Îţi doresc mult succes în continuare şi o nuntă pe măsura aşteptărilor!
    Izabela

    • Wow, daca mi-as incepe fiecare saptamana cu asa un mesaj frumos, as fi atat de plkina de incredere si entuziasm incat as putea cuceri lumea! Draga Izabela, m-ai emotionat teribil astazi si iti multumesc nespus pentru cuvinte, chiar daca eu cred ca ma ridic numai pe la jumatatea aprecierilor tale. Sa stii ca nu sunt chiar asa de ambitioasa, bilanturile mele si planurile pe care le fac publice sunt de fapt strategia prin care, cumva, sa ma oblig sa ma tin de ceea ce mi-am pripus, motivata de faptul ca am declarat public ca o voi face. Nici macar ideea nu imi apartine, este a unui trainer american de vanzari despre care am citti candva si despre care le povesteam cursantilor mei pe cand eram trainer. El spune ca declararea publica a unui lucru, daca iti pasa catusi de putin de ceea ce spun cei din jurul tau, e un ajutor pe care ti-l oferi pentru a-ti atinge planurile. Asa incat nu fac decat sa aplic si pe mine ceea ce ii invatam pe altii. Daca asta a ajutat si pe altii, sa stii ca e o veste care chiar ma emotioneaza, care imi da aripi, asa incat eu trebuie sa iti multumesc, la randul meu.

      Dincolo de asta, sunt fericita pentru increderea pe care mi-o acorzi urmarindu-ma si…sa dea Dzeu sa fie precum ai zis cu nunta…sa treaca totul cu bine si sa imi reiau viata normala si scrisul pe care l-am cam neglijat. Te imbratisez cu mult drag!

    • Mă bucur mult că ţi-au fost cumva "de folos" cuvintele mele 🙂 Şi îmi dau seama din ce spui că ne aflăm în ceea ce se numeşte "win-win situation", asta se întâmplă când împărtăşeşti lucrurile bune din viaţa ta, când răspândeşti lumină, iar oamenii din jur (ca şi în cazul meu) se bucură de razele emanate.
      Îmi place să descopăr oameni frumoşi si să mă ţin cât mai aproape de ei, fie şi doar virtual şi de aceea sper că nu-ţi vei şterge vreodată blogul :))))

      Sunt convinsă că nu sunt singura cititoare care, într-un fel sau altul, a avut de învăţat din postările tale prin care îţi cauţi motivaţia în ceea ce faci.

      Ştiu că poate sună pompos tot ce am zis, dar asta am în minte acum şi te asigur că nu sunt vorbe goale. 🙂

      Îţi doresc un weekend perfect!
      Cu drag,
      Izabela

LASA UN MESAJ

* Bifarea casetei GDPR este obligatorie

*

De acord