Cum sa eviti astenia de primavara

-Te trezesti, iubi? E aproape sapte, imi sopteste cat poate el de dulce.

– Ceee? Acum doua minute era sase si un sfert, mama lui de ceas si de job si de somn si de viata, ca nu mai vine pensia aia odata, bolborosesc morocanoasa si inciudata.

Asta spun inevitabil de ceva vreme in fiecare dimineata, de luni pana vineri, iar in weekend ma trezesc la sapte singura si imi vine sa ma impusc in cap de ciuda. Capul, pricepand intentiile mele rele, porneste sa ma doara, mai intai mocnit si apoi din ce in ce mai ascutit, pana cand am fantezii in care il smulg sa il arunc cat colo.
Imediat ce iesim din iarna, amortiti precum ursii din barlog, in loc sa mormaim fericiti, resimtim o senzatie de oboseala accentuata, sonolenta, de slabiciune, teoretic nejustificata. Este astenia de primvara, care ne pedepseste pentru alimentatia preponderent cu produse de origine animala, de obicei carne si a consumului insuficient de vitamine si minerale, ca cele proaspete nu prea sunt pe parcursul iernii, iar pe cele congelate nu ni le permitem intotdeauna.
Cum putem combate astenia de primavara?
1. Rezerva-ti timp doar pentu tine. Aranjeaza-te. Du-te la coafor sau evadeaza pentru o serie de cumparaturi, eventual chiar in Raiul Pantofilor. Unde il poti gasi? Cam in orice magazin care are peste 50 de modele, nu poate fi asa de greu de reperat. Sunt convinsa ca dispui de un radar special, chiar daca nu esti Carrie Bradshaw.
2. Daca nu esti casatorita, imagineaza-ti cum va fi nunta ta, pana in cele mai mici amanunte. Ce vei imbraca, cum ai sa iti aranjezi parul. Nu te lasa descurajata de numarul de kilograme pe care il arata cantarul. Exista rochii de mirese pentru toate dimensiunile. Uite, de exemplu, colectia Robe Blanche.
3. Bucura-te de soare si de beneficiile lui. Am inteles ca razele lui ajuta la sintetizarea nu stiu caror vitamine. Daca nu o fi adevarat, ramai cu relaxarea, care nu are cum sa iti faca rau. Uita de termene limita, de ore suplimentare, de sefi cretini si de nervii pe care ti i-a provocat intretinerea pe iarna cu factura la caldura cu tot. Iesi in parc, alearga sau doar plimba-te. Organizeaza un mini picnic impreuna cu iubitul tau.
4. Cumpara-ti ceva nou, neaparat in culorile primaverii, renunta la negru si maro, oricum nu te-au prins foarte bine niciodata, te fac sa pari si mai obosita.
Poti alege, eventual, ceva care sa te incante si sa iti fie de folos pe loc, cum ar fi una dintre aceste veste si jachete , nu un costum de baie de care te vei bucura abia peste cateva luni. Dar ce stiu eu? Poate ai bani sa calatoresti chiar maine in Mexic.
5. Mananca legume. Multe. Inconjoara-te de legume. Viseaza legume. Poti sa incerci chiar sa te joci cu ele, sa faci peisaje in farfurie, ca in fotografia alaturata. Sanatatea nu va avea decat de castigat. Ca sa nu mai luam in calcul distractia. Daca ai copii este inca si mai bine. Le va placea la nebunie!
Si daca nici una din variantele de mai sus nu da rezultate, pastreaza-ti umorul. Nu uita ca viata e o boala mortala, care se transmite pe cale sexuala.

1 COMENTARIU

LASA UN MESAJ

Please enter your comment!

* Bifarea casetei GDPR este obligatorie

*

De acord

Please enter your name here