jurnal de dietaRevin cu informatii noi.
Am abandonat de aproape 2 saptamani dieta Atkins pentru ca nu reuseam sa mai slabesc. E drept ca mancam mult si ma mantineam, dar nu asta era pana la urma ideea, sa ma mentin, ci sa devin mai slaba.
Astfel incat am tinut-o pe fructe si legume in ultimele doua saptamani: salate (cu ulei cu tot), rontait la castraveti, salata de vinete (cu iaurt in loc de maioneza) si sucuri fara zahar. A, si am avut si trei zile de lactate, pentru ca imi era pofta tare de tot de branza si de iaurt. Am observat ca slabesc mai ales in zilele in care mananc pe parcursul zilei si nu seara…dar asta e al naibii de greu, pentru ca abia pe la 10-11 seara reusesc sa ajung acasa.

 

Am in momentul asta 83 de kilograme si ma simt foarte bine.  Chiar atragatoare as putea sa spun, desi stiu ca nu sunt cu adevarat decat in ochii dragului meu….Realitatea este ca am din nou forme de femeie….sunt inca grasa, dar se intrezareste putin femeia care am fost candva si care voi deveni peste cateva luni, cand toate astea se vor termina. Am slabit in total 14 kilograme.  Atitudinea mea este alta. Viata mea este alta.
Astazi este miercuri, de luni am hotarat sa mai schimb inca o data dieta si sa apelez la o dieta personalizata. Cred ca de aici incolo pot sa mananc putin, extrem de putin, dar sa ma bucur de mai multe alimente, astfel ca am sa  imi las corpul sa hotarasca ce e bine pentru el. Nu voi manca pane, dulciuri, prajeli, numai chestii degresate si de preferinta am sa le disociez, daca nu pe zile, macar pe mese, dar…am sa am mai putine restrictii.  Mi-am propus sa mai slabesc macar 13 kg pana in luna septembrie.
Pe curand cu alte vesti!

LASA UN MESAJ

Please enter your comment!

* Bifarea casetei GDPR este obligatorie

*

De acord

Please enter your name here