Jurnal dieta de slabit (1)

Asa cum am promis, revin cu planurile mele de dieta Atkins. M-am starduit sa mananc cat mai putini carbohidrati ( si, in ceea ce priveste mancarea propriu-zisa chiar am reusit). La dieta Atkins in faza de atac trebuie sa fie consumati maxim 5 carbohidrati pe zi. Am renuntat la laptele din cafeaua de dimineata cu mare greu. Noroc ca o beam cu indulcitor oricum, deci nu a trebuit sa fac vreun efort deosebit si in sensul asta. Am cumparat doi pui pe care i-am facut la cuptor cu cateva mirodenii si de luni si pana azi am mancat din ei. Avand in vedere ca in perioada asta nici cu finantele nu stau prea stralucit, as zice ca suma de 35 de lei pe care am dat-o pe pui e rezonabila avand in vedere ca erau suficient de mari cat sa imi ajunga aproape toata saptamana. Am slabit pana acum 2 kilograme, deci ma invart in jurul valorii de 87 si sunt multumita de progresele de pana acum. Am scapat in niste Coca Cola Zero care cred ca imi era total neindicata si niste guma de mestecat, dar asta este, trebuie sa am si niste mici bucurii. Stiu ca va urma o faza de platou in care cateva zile nu o sa mai dau jos nici un gram, astfel incat ma bucur momentan de ceea ce am obtinut. Si ma simt altfel, mai ales avand in vedere ca am inceput aceasta incercare de slabit cand aveam 97 de kilograme. Era inainte sa incep sa scriu aici. Primele 5 kilograme le-am dat jos cu 8 zile de dieta cu limonada. Acum, asa cum am spus, am trecut pe Atkins, impreuna cu o prietena. Ea a slabit un pic mai mult decat mine, a slabit 2 kg,dar este si mai stricta si nici nu a tinut diete in ultima vreme.
Faza cea mai neplacuta este ca am permanent gura uscata si un gust ingrozitor si merg peste tot din cauza asta cu sticla de apa dupa mine.
Cam atat astazi, o sa revin cu alte vesti zilele urmatoare.

LASA UN MESAJ

Please enter your comment!

* Bifarea casetei GDPR este obligatorie

*

De acord

Please enter your name here