Ai purta un corset de slabit? Cum te ajuta un astfel de accesoriu?
In incercarea de a slabi, multe persoane fac alegerile gresite, care pe termen lung le afecteaza sanatatea, stilul de viata, starea de spirit. A slabi este o misiune dificila care vine la pachet cu...
Niciodata nu e prea tarziu sa adopti un stil de viata sanatos!
Din pacate, foarte multi dintre cei din jur se gandesc cu seriozitate la adoptarea unui stil de viata sanatos abia dupa ce se imbolnavesc. Pragul de sus vine brusc si iti demonstreaza la modul...
Idei de gustari sanatoase si cu putine calorii pentru cand esti la dieta
Pentru a scapa de kilogramele in plus, primul pas spre succes il reprezinta analiza motivelor care au dus la ingrasare. Doar analizand cauza vei putea sa inlaturi efectul. Asadar, tu ti-ai pus vreodata intrebarea...
Dieta cu hrisca: poti slabi pana la 10 kilograme in 10 zile
Cel putin jumatate din oamenii de care ii cunosc isi doresc sa slabeasca. Problema kilogramelor in plus a devenit, in ultimii ani, din ce in ce mai raspandita. Pe retelele sociale se fac grupuri...
Andrei Osanu: zumba fitness si o pofta de viata incredibila
Pentru o persoana cu ceva kilograme in plus, chiar daca se straduieste pe cat poate sa le elimine, cel putin in prima faza, cu greu va face miscare cu placere. Ca sa ajungi la...
Ce mancam in sezonul cald? Idei pentru o alimentatie sanatoasa si gatit fara eforturi
In sezonul cald, nevoile organismului sunt diferite fata de sezonul rece. Daca iarna consumam multe proteine, pentru ca efortul pe are corpul nostru il facea pentru a se adapta temperaturilor scazute faceau necesar acest...
De la balena la sirena: un drum pe care nu trebuie sa il faci singura
Slabitul, mai ales cand vorbim de un numar mai mare de kilograme, nu 2-3 acolo, inseamna un efort de vointa, o incercare extrem de dificila, pe care nu reusesc sa o duca la bun...
Consumul de ceai si beneficiile sale pentru sanatate
Si ceaiul si cafeaua se consuma atat dimineata, la micul dejun, cat si in cursul zilei, amandoua au un gust placut si nu ingrasa, dimpotriva, iti dau energie si te pot ajuta la slabit.
Studiile au...