Sanatate

Din pacate, foarte multi dintre cei din jur se gandesc cu seriozitate la adoptarea unui stil de viata sanatos abia dupa ce se imbolnavesc. Pragul de sus vine brusc si iti demonstreaza la modul...

Pentru a scapa de kilogramele in plus, primul pas spre succes il reprezinta analiza motivelor care au dus la ingrasare. Doar analizand cauza vei putea sa inlaturi efectul. Asadar, tu ti-ai pus vreodata intrebarea...

Cel putin jumatate din oamenii de care ii cunosc isi doresc sa slabeasca. Problema kilogramelor in plus a devenit, in ultimii ani, din ce in ce mai raspandita. Pe retelele sociale se fac grupuri...

Pentru o persoana cu ceva kilograme in plus, chiar daca se straduieste pe cat poate sa le elimine, cel putin in prima faza, cu greu va face miscare cu placere. Ca sa ajungi la...

In sezonul cald, nevoile organismului sunt diferite fata de sezonul rece. Daca iarna consumam multe proteine, pentru ca efortul pe are corpul nostru il facea pentru a se adapta temperaturilor scazute faceau necesar acest...

Slabitul, mai ales cand vorbim de un numar mai mare de kilograme, nu 2-3 acolo, inseamna un efort de vointa, o incercare extrem de dificila, pe care nu reusesc sa o duca la bun...

Si ceaiul si cafeaua se consuma atat dimineata, la micul dejun, cat si in cursul zilei, amandoua au un gust placut si nu ingrasa, dimpotriva, iti dau energie si te pot ajuta la slabit. Studiile au...

In momentul in care decidem sa scapam de povara kilogramelor in plus, ne angajam la o serie importanta de schimbari in alimentatie. Sub impulsul dat astfel, corpul isi modifica aspectul incet-incet si batalia pare,...