Home Sanatate Pagina 12

Sanatate

exercitii pentru slabit

Exercitii pentru slabit neconventionale

Mereu mi-am spus ca vreau sa slabesc pentru mine, nu pentru altcineva. Pentru hainele  care asteapta sa fie purtate, pentru energia pe care o am in plus cand port o greutate mai mica cu...
jurnal de dieta

Jurnal de slabit (2)

Revin cu amanunte despre dieta mea de slabire. Se termina in curand prima saptamana si eu am reusit sa slabesc aproape 3 kilograme. Am continuat cu dieta Atkins si am incercat sa mananc cat...
jurnal de dieta

Jurnal dieta de slabit (1)

Asa cum am promis, revin cu planurile mele de dieta Atkins. M-am starduit sa mananc cat mai putini carbohidrati ( si, in ceea ce priveste mancarea propriu-zisa chiar am reusit). La dieta Atkins in...
jurnal de dieta

Jurnal dieta de slabit (3)

Am hotarat sa tin un jurnal de slabit in paginile acestui blog astefel incat sa imi ating doua scopuri: primul dintre ele sa arat ca dietele de slabire pe care le insir chiar functioneaza...
legume

Dieta disociata

Exista mai multe variate de dieta disociata. Poti sa tii regimul de mai jos de 7 zile, poti alege varianta de 1/1/1 sau de 3/3/3, (3 zile lactate, 3 zile carne, 3 zile legume),...
dieta cu supa-de-pui

Dieta Nicoleta Luciu – rezultate spectaculoase

Dieta Nicoletei Luciu este o dieta de slabire bazata pe supa de sui si compot de mere. Vedeta a slăbit 30 de kilograme in doar o lună şi jumătate, dar ce e drept a...
femeie-care-mananca

Dieta de schimbare a metabolismului 10 kg in 13 zile

Aceasta dieta de slabire dureaza 13 zile si este destul de greu de tinut, dar foarte eficienta. Schimbarea metabolismului este asa de profunda incat la sfarsitul dietei se poate reveni la alimentatia normala fara a...
atkins

Dieta Atkins- tabelul carbohidratilor

Metabolismul este procesul prin care organismul fiecaruia transforma hrana consumata in energie. Daca manaci anumite alimente poti sa grabesti acest proces metabolic, poti sa iti convingi organismul sa arda mai multe grasimi decat ar...

GHID DE SHOPPING