Greseli de la 20 de ani care ne costa scump dupa 40

in oglindaIn viata totul are un pret. Faptul ca acum stau si va scriu lucrurile astea, de exemplu, inseamna ca am plecat de la jobul meu multinationalist exact la program. Ca sa fac asta insa a trebuit sa lucrez cu atat incordare incat, la minunata ora 17.00, inregistram o scadere drastica a glicemiei datorita unicei cutiute de branza de vaci consumata pe deasupra tastaturii (cu lingurita intr-o mana, ca ailalta era ocupata sa butoneze in continuare) si o durere de cap la limita suportabilului. O sa ziceti ca, na, e alegerea mea sa ma dau cu blogul pe net, sa plec sau nu la program de la job. Evident, aveti dreptate. E alegerea mea, alaturi de multe altele pe care noi, femeile, le facem la momentul t zero fara sa ne gandim ca la t zero plus cinspe-douazeci (de ani) e posibil sa ne coste mai scump decat merita.

Sunt greseli pe care o femeie le face deseori in perioada in care este tanara si frumusetea ii este dublata de prospetime, dar ulterior, nu doar timpul isi lasa urmele pe fata si corpul sau, ci si rezultatele, tarzii si mult mai greu de combatut, ale acestor greseli. Iata cateva dintre ele.

Nu te speli pe dinti seara la culcare

Oricat de generoasa ar fi fost natura cu dantura ta, in cazul in care nu respecti cateva dintre cele mai simple regule de igiena, urmarile s-ar putea sa fie greu, dureros sau costisitor de combatut.  Doreste-ti din suflet sa afli cat mai tarziu care este pretul dintilor de portelan si, dupa ce ai petrecut o seara nemaipomenita cu prietenii sau cu iubitul la o cina romantica, nu te baga in pat inainte de a te spala pe dinti.

Am avut ocazia, o spun deschis, sa aflu pe propria piele ce mult costa neglijenta din tinerete, dupa ce anul trecut, inainte de nunta, am folosit voucherul castigat la Orkestra si, vizitand clinica de aici, pentru ceea ce credeam ca va fi un simplu detartraj, am aflat ca paradontoza ma paste dupa colt. Si mi-am amintit atunci cu tristete cum tatal meu isi scotea, candva, dintii singur, cu mana, intregi si luciosi, iar in locul lor a avut, in numai cativa ani, o splendida proteza. Si mi-am promis ca macar acum, la aproape 40 de ani, sa fac tot ce depinde de mine sa nu ajung asa decat foarte, dar foarte tarziu.

Nu te demachiezi

O seara in club, cu dans si ceva bautura, ulterior ajuns casa un pic plutitoare? Te bagi rapid in pat si somn de voie, fara sa te mai demachiezi. A doua zi dimineata, pe obrajii tai, fardurile intinse dau impresia unui tavan de baie inundat in mod repetat de vecinul cu teava sparta de deasupra. Orele acelea in care dormi, iar pielea ta nu respira crezi ca nu conteaza? O, ba da, conteaza, pentru ca ea nu doar ca nu respira, ci sufera si, cu timpul, aceasta suferinta are sa se vada. Mai bine ai grija de tenul tau acum, decat sa dai  banii mai tarziu pe cine stie ce tratamente cosmetice. Cand iti este lene sau esti obosita, aminteste-ti celebra si neplacuta “Din spate trofeu, din fata muzeu”.  Poate asta te va motiva putin. 🙂

femeie in oglinda

Nu bei suficienta apa

Fara hidratare suficienta, pielea ta se ofileste ca un trandafir tinut fara apa. In absenta lichidelor, digestia se face mai greu, elasticitatea pielii dispare. Sunt sigura ca femeia aceea terna si vesteda nu vrei sa fii tu. Da, stiu, uneori sunt teribil de enervanti specialistii care recomanda cel putin 2 litri de apa pe zi, dar sa stii, draga mea, ca totul tine numai si numai de obisnuinta. Una care te va recompensa pentru ambitia de a avea grija de tine si de corpul tau.

Nu faci suficienta miscare

Viata sedentara se vede pe chipul si mai ales, hai sa o spun deschis, pe fundul tau. Stiu, nu toata lumea are bani, energie sau determinare pentru a-si face abonament la sala si a se tine de sedintele de gimnastica aerobica. Si eu fac parte din categoria de mai sus, recunosc. Dar cum ar fi ca in loc sa te plimbi prin parc mancand inghetata, sa alergi in jurul lacului? Cum ar fi sa mergi pe jos doua statii in fiecare zi, in loc sa iei autobuzul? Sau sa pedalezi cu pletele in vant? In prima faza s-ar putea sa nu iti placa foarte tare, sa obosesti, sa gafai si sa iti blestemi zilele, dar incet-incet, vei deveni dependenta de miscare si e una dintre cele mai frumoase dependente.

Nu dormi suficient

La tinerete petrecerile sunt un must. Fac parte din farmecul varstei, stiu bine, ca am trecut si eu prin asta. Nu e foarte mult de cand, dupa o noapte in club, faceam rapid un dus si ma duceam la munca. Daca nu te distrezi la tinerete, cand ai sa o faci? Totusi, nu pierde noptile prea des, nu dormi intr-o incapere neaerisita si nu te culca prea des langa un om pe care nu ti-ai dori sa il vezi alaturi si dimineata. 🙂

Te incrunti prea des

Stiu, viata ne ofera o gramada de motive de incruntare. Si totusi…nu ai vrea sa nu ii dai satisfactie si sa incerci, macar din cand in cand, sa nu mai pui totul la suflet? Tristetea si incordarea vor sapa riduri de expresie pe chipul tau si te va costa o gramada daca vei incerca sa le inlaturi. Sigur, poti sa te gandesti ca ai sa imbatranesti cu demnitate, purtandu-ti ridurile ca pe niste trofee ale bataliilor castigate. Dar nu ai vrea sa ti se intample asta, totusi,  cat mai tarziu?

sophia loren

Maine e prima zi din restul vietii mele

Nu am scris randurile de mai sus numai pentru voi, dragi cititoare, ci si pentru mine. Cumva, in clipa in care pun lucruri pe hartia virtuala, ele parca devin mai usor de facut, le fur din forta negativa, o transform in energie pozitiva si mi-o atribui mie. Asa am facut in tot anul trecut, pe cand tineam dieta si as spune ca nu mi-a iesit prea rau.

Mi-e ciuda cand ma gandesc ca s-ar putea ca peste niste ani, nu foarte multi de acum incolo, sa port ochelari cu funduri de borcan de la holbatul ore in sir in monitorul calculatorului, sa ma doara coloana ca naiba de la statul pe scaun intr-o pozitie complet incorecta si asta zile de-a randul, fara nici o minipauza de dezmortire si sa am, fix pe acelasi motiv, fundul cat China. Ma amagesc ca o sa schimb ceva, mereu de maine sau de luni, dar fiecare maine si luni vine si trece aproape degeaba.

Hai sa facem din maine prima zi a  noii noatre vieti, una cu hotarari simple, duse asa, cam pana la indeplinire. Vreti?

5 COMENTARII

  1. Aoleu, Dana! Am citit și m-am făcut mică :))) Înțeleg că ai scris pentru tine, dar m-am cam simțit la unele 😀
    Spălatul pe dinți și demachiatul sunt niște lucruri pe care le respect cu sfințenie.
    Însă la băutul apei m-am cam lenevit de câteva luni, la mișcare cam la fel deși ar trebui să fac regulat pentru că am abia 30 de ani și am probleme cu coloana + dureri de spate care ar trebui să mă mobilizeze automat, dar nah… greu…

    Cu somnul nu mă împac de când mă știu, dar încerc să acopăr cel puțin 6 ore pe noapte dacă nu chiar 7 uneori.

    Iar de încruntat mă încrunt cam des că e lumea rea :)))

    Și dacă tot m-am simțit, o să încep din seara asta prima zi din restul vieții mele, iar după paharul de apă pe care tocmai l-am înșfăcat o să reiau și exercițiile pentru spate… zâmbind, se înțelege 🙂

    Îți doresc mult succes, să bifezi toate punctele pe care le-ai descris mai sus! Și îți mulțumesc, încă o dată, că le mai mobilizezi și pe altele cu ambiția și determinarea ta 😉

    • Draga mea, fiecare are micile ei scapari. Eu am cam chiulit de la partea de demachiat si asta cam multi ani din viata, asa ca ma resimt, tenul meu nu mai seamana cu cel de la 25. Singura parte la care mereu am stat bine a fost partea cu apa. Acum iau masuri tarzii, macar la 60 voi fi o babuta draguta 🙂

LASA UN MESAJ

Please enter your comment!

* Bifarea casetei GDPR este obligatorie

*

De acord

Please enter your name here