Suna aiurea? Si totusi nu e o gluma, asa ca nu va uitati la mine stramb, ca vorbesc serios si imediat am sa argumentez, pentru ca am vorbit serios.
Sa slabesti 5 kg e mai greu decat 35, da.
O sa imi spuneti ca nu se compara efortul de a slabi 35 de kilograme, care inseamna enorm (eu stiu, ca tocmai ce le-am dat jos) cu efortul de a scapa de 5, plus ca nici din punct de vedere al timpului de care ai nevoie ca sa faci treaba asta nu stam la fel. Cu timpul sunt de acord cu voi, dar cu efortul, nu chiar.
Acelasi lucru pentru un om poate sa para greu, pentru altul mai putin greu. O sacosa plina de cartofi, de exemplu, e usor de carat pentru un munte de om si chinuitoare pentru un copil, care nu are nici pe departe atat forta.
Motivatia este cea mai mare forta din lume
La slabit nu ai nevoie de forta fizica, ci de vointa si motivatie. De unde vine motivatia ? Din lumea din jur care rade poate de tine, din hainele care nu te mai cuprind de mult, din singuratate si dorinta de a-ti gasi un partener, din faptul ca te uiti in oglinda si nu numai ca nu te mai vezi frumoasa, dar nici macar nu te mai recunosti cand ai multe kilograme in plus. iar motivatia strong e cea mai mare forta din lumea asta, chiar mai mare decat banii.
Dintre toate motivatiile din lume (cel putin pentru o femeie, ca din perspectiva asta vorbesc, ca sunt, cum ar veni, in cunostinta de cauza) cea mai importanta zic eu ca este dorinta de a fi atragatoare si de a i se confirma ca este, intr-un fel sau altul. De aici pleaca increderea in propria persoana, aici este radacina starii de bine si de impacare cu sine in foarte multe cazuri. Ok, am zis foarte multe, nu extind la toate cazurile, ca ma feresc, din fire, de generalizari. Deci, da, ne motiveaza gandul ca nu suntem atragatoare, dar am putea fi.
Motivatia de a slabi se mentine puternica atunci cand schimbarile sunt mari
35 de kilograme pot schimba radical o femeie. Oricat de frumoasa ar fi ea de fapt, pe sub maldarele alea de sunci, trasaturile, odinioara delicate, sunt ingropate in grasime, miscarile ii sunt ingreunate, dizgratiose, mersul aduce cu al unui pinguin. Nimic nu mai cade bine, oricat ai fi de mare croitor, nu ptoi face decat ca o femeie enorma sa para numai grasa, dar nu poti face una grasa sa para subtire. Pentru asta e nevoie de photoshop, iar cu photoshopul nu te plimbi pe strada.
5 kilograme, in schimb, nu te modifica radical. Mai castigi putin la puplite, putin la falcutze, ceva la burtica, dar nici daca suferi de nanism, cateva kilograme in plus nu te vor face de nerecunoscut.
Cand ai multe kilograme de slabit si te apuci de treaba, in primele luni, daca te tii de dieta, progresele sunt mari. Culmea, nu vor fi din prima evidente pentru toata lumea, dar acul cantarului va cobori in perioada de inceput vertiginos, iar asta o sa iti dea aripi. Intelegeti cum actioneaza asta asupra motivatiei?
Daca ai 5 kilograme in plus numai, s-ar putea sa nu fie suficient doar sa tii dieta si sa faci ceva miscare, va trebui sa iti compui un program regulat de antrenamente pentru a reusi sa inregistrezi niste progrese, fiindca trupul tau se simte doar putin deranjat, nu total incofortabil cu felul in care l-ai captusit cu sunculita. Nu o sa te incurajeze foarte multa lume, pentru ca majoritatea vor considera ca arati bine oricum, ce iti trebuie sa fii mai slaba de atat? Iar presiunea sociala conteaza al dracului de tare in povestea noastra.
Cand ai 35 de kilograme in plus oglinda aproape ca nu te incape, esti o balena esuata. Si motivatia o poti simti imediat ce iti zaresti imaginea reflectata, ca vrei sa scapi de imaginea jalnica si sa revii la statutul de om cat de cat normal. Mai ales ca nu te poti ascunde: o vezi tu, o vad si altii. Cand ai doar 5 kg in plus, imaginea si stima de sine nu sunt atat de grav afectate.
Un soi de nesimtire te pandeste…
Exista insa un mare pericol, atunci cand ai kilograme in plus multe: sa cazi intr-un soi de nesimtire, sa fii descurajata de faptul ca ai in fata un drum lung si greu si sa nu ai curajul sa faci primul pas hotarat. Sa te afunzi in frustrarile tale ca intr-o plapuma moale, sa le uiti pentru o seara, doua, pentru fiecare seara apoi, mancand, ca oricum cotidianul iti ofera prea putine satisfactii, ocaziile de socializare au disparut in mare masura, provocarile venind de la sexul opus, la fel. Te afli la granita dintre sanatate si boala, iar aceasta pacatoasa delasare si nesimtire iti da sutul in fund exact in directia gresita.
Am devoltat aceasta teorie pentru ca stiu, zau ca da. Am fost grasa aia. Eu am slabit cele 35 de kilograme. Sunt inca grasa, cantaresc inca 10 kg peste ultimele doua cifre din inaltime, dar nu mai sunt obeza, dizgratioasa, nu ma mai revars. Aceste 10 kg pe care le mai am in plus mi se par dificile, cumplit de dificile, tocmai pentru ca arat deja, totusi rezonabil, pentru ca am haine o gramada care imi vin si am donat saci care imi ramasesera cu mult prea largi. Nu ma mai incapea nici cada din baie, va puteti inchipui ? Acum am senzatia ca ma scufund intr-una noua, larga. Dar ea nu s-a schimbat, eu am facut-o. Iar drumul nu s-a terminat: ce a ramas este partea cea mai grea din el.
Pentru ca, da, e mai greu sa slabesti 5 kilograme decat 35. Voi ce parere aveti?
